Φακοί επαφής: 7 λάθη που πρέπει να αποφεύγεις

Οι φακοί επαφής προσφέρουν ελευθερία κινήσεων και καθαρή όραση χωρίς γυαλιά. Για να παραμένουν όμως άνετοι και ασφαλείς, χρειάζονται σωστή χρήση, καθημερινή υγιεινή και τήρηση των οδηγιών αντικατάστασης.

Οι φακοί επαφής είναι ιατροτεχνολογικά προϊόντα και η λανθασμένη χρήση τους μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ερεθισμών και λοιμώξεων. Ακολουθούν επτά συνηθισμένα λάθη που είναι σημαντικό να αποφεύγεις.

1. Τοποθετείς τους φακούς χωρίς να πλύνεις τα χέρια σου

Πριν αγγίξεις τους φακούς ή τα μάτια σου, πρέπει να πλένεις καλά τα χέρια σου με σαπούνι και να τα στεγνώνεις με καθαρή πετσέτα που δεν αφήνει χνούδι.

Ακόμη και όταν τα χέρια φαίνονται καθαρά, μπορεί να μεταφέρουν μικροοργανισμούς, υπολείμματα καλλυντικών ή λιπαρές ουσίες επάνω στον φακό.

Η σωστή διαδικασία είναι απλή:

• Πλένεις καλά τα χέρια σου
• Τα στεγνώνεις πλήρως
• Χρησιμοποιείς την άκρη του δαχτύλου για να αγγίξεις τον φακό
• Αποφεύγεις την επαφή του φακού με τα νύχια

2. Κοιμάσαι φορώντας τους φακούς επαφής

Μην κοιμάσαι με τους φακούς σου, εκτός εάν είναι ειδικά σχεδιασμένοι για παρατεταμένη χρήση και έχεις σχετική οδηγία από τον επαγγελματία που παρακολουθεί την όρασή σου.

Ακόμη και ένας σύντομος ύπνος μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα και ενόχληση. Αν αποκοιμηθείς κατά λάθος, μην προσπαθήσεις να αφαιρέσεις αμέσως έναν φακό που αισθάνεσαι ότι έχει κολλήσει. Άφησε τα μάτια σου να ενυδατωθούν και ακολούθησε τις οδηγίες του ειδικού σου.

3. Χρησιμοποιείς νερό για να καθαρίσεις τους φακούς

Οι φακοί επαφής δεν πρέπει να έρχονται σε επαφή με νερό βρύσης, εμφιαλωμένο ή αποσταγμένο. Το νερό δεν είναι αποστειρωμένο και μπορεί να περιέχει μικροοργανισμούς επικίνδυνους για τα μάτια.

Για τον καθαρισμό και την αποθήκευση χρησιμοποίησε αποκλειστικά το κατάλληλο διάλυμα φακών επαφής.

Δεν πρέπει επίσης να χρησιμοποιείς σάλιο ή αυτοσχέδια διαλύματα για να υγράνεις τους φακούς.

4. Κολυμπάς ή κάνεις ντους με τους φακούς

Η θάλασσα, η πισίνα, το υδρομασάζ και το νερό του ντους μπορούν να φέρουν τους φακούς σε επαφή με μικροοργανισμούς. Για αυτό είναι προτιμότερο να τους αφαιρείς πριν από δραστηριότητες στο νερό.

Εάν χρειάζεσαι διόρθωση της όρασης κατά την κολύμβηση, συζήτησε με τον ειδικό σου τις διαθέσιμες εναλλακτικές λύσεις.

5. Συμπληρώνεις καινούργιο υγρό πάνω στο παλιό

Ένα συχνό λάθος είναι η προσθήκη νέου διαλύματος στη θήκη χωρίς να έχει απορριφθεί πρώτα το παλιό.

Κάθε φορά που αποθηκεύεις τους φακούς σου:

1. Αδειάζεις εντελώς το χρησιμοποιημένο υγρό.
2. Καθαρίζεις τη θήκη σύμφωνα με τις οδηγίες του προϊόντος.
3. Την αφήνεις να στεγνώσει.
4. Χρησιμοποιείς αποκλειστικά φρέσκο διάλυμα.

Η επαναχρησιμοποίηση του παλιού υγρού μειώνει την αποτελεσματικότητα της απολύμανσης.

6. Δεν αλλάζεις τη θήκη των φακών

Η θήκη χρειάζεται συστηματικό καθαρισμό και τακτική αντικατάσταση. Με τον χρόνο μπορεί να συγκεντρώσει υπολείμματα και μικροοργανισμούς, ακόμη και όταν εξωτερικά φαίνεται καθαρή.

Η FDA συνιστά η θήκη να αντικαθίσταται περίπου κάθε τρεις μήνες ή σύμφωνα με τις οδηγίες του επαγγελματία φροντίδας των ματιών.

Φρόντισε επίσης να την αφήνεις να στεγνώνει ανοικτή και να μην την αποθηκεύεις σε περιβάλλον με υγρασία.

7. Φοράς τους φακούς περισσότερο από όσο προβλέπεται

Οι ημερήσιοι, δεκαπενθήμεροι και μηνιαίοι φακοί έχουν διαφορετικό πρόγραμμα αντικατάστασης. Η διάρκεια υπολογίζεται από το άνοιγμα της συσκευασίας και όχι μόνο από τις ημέρες που τους φόρεσες.

Ένας μηνιαίος φακός, για παράδειγμα, δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για περισσότερους μήνες επειδή φορέθηκε λίγες φορές. Ακολούθησε πιστά το πρόγραμμα που αντιστοιχεί στο προϊόν και τις οδηγίες που σου έχουν δοθεί.

Πότε πρέπει να αφαιρέσεις αμέσως τους φακούς;

Αφαίρεσε τους φακούς και ζήτησε άμεσα επαγγελματική συμβουλή εάν εμφανίσεις:

• Έντονο πόνο ή δυσφορία
• Ασυνήθιστη ερυθρότητα
• Θολή όραση
• Έντονη ευαισθησία στο φως
• Κάψιμο ή αίσθηση ξένου σώματος
• Υπερβολική δακρύρροια ή εκκρίσεις
• Πρήξιμο στην περιοχή των ματιών

Μην επανατοποθετήσεις τους φακούς μέχρι να λάβεις τις κατάλληλες οδηγίες. Η επίμονη ενόχληση δεν πρέπει να αγνοείται.

Βρες φακούς επαφής στο Tree Optical

Στο Tree Optical θα βρεις επιλογές σε φακούς επαφής, υγρά καθαρισμού και προϊόντα καθημερινής φροντίδας.

Επισκέψου μας στη Βασιλέως Ηρακλείου 22, Θεσσαλονίκη, για να σε βοηθήσουμε να επιλέξεις τα κατάλληλα προϊόντα σύμφωνα με τις ανάγκες και τις οδηγίες του ειδικού σου.

Ανακάλυψε τους φακούς επαφής στο Tree Optical και φρόντισε καθημερινά την άνεση και την υγιεινή των ματιών σου.

Πηγές ενημέρωσης: CDC – Healthy Contact Lens Wear and Care και FDA – Contact Lens Risks.